Bij Fifty Fit kun je op een verantwoorde manier een uur pittig bewegen. Onder begeleiding van oefentherapeut Cesar en MBvO-docent Sylvia ter Wolbeek doe je verschillende oefeningen op muziek.

Zo train je spieren, gewrichten en conditie. Je bepaalt zelf op welk niveau je de oefeningen uitvoert, hiervoor worden verschillende opties gegeven. We sluiten af met oefeningen op de mat en aan het einde een lekkere ontspanningsoefening. Instappen is altijd mogelijk.


start: 4 september 2019
tijd: woensdag, 11.00–12.00 uur
ruimte: theaterzaal
kosten: € 12,- per maand (proefles gratis)

meer informatie en aanmelden: sterwolbeek@live.nl / 06-44229894