Van april tot en met september is er elke drie weken een georganiseerde fietstocht voor senioren vanaf de Musketon.
Bij Fifty Fit kun je op een verantwoorde manier een uur pittig bewegen. Onder begeleiding van oefentherapeut Cesar en MBvO-docent Sylvia ter Wolbeek doe je verschillende oefeningen op muziek.
Aan je conditie werken samen met buurtgenoten op opzwepende muziek: dat is FleX Fit. De les bestaat uit cardiotraining, spierversterkende oefeningen en rek- en strekoefeningen. We sluiten af met een kopje thee.
Saswitha Yoga is een vorm van hathayoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn, waarbij de adem de verbinding vormt.
Deze cursus gezond bewegen onder leiding van oefentherapeut en MBvO-docent Sylvia ter Wolbeek is gericht op senioren.
de Musketon
Hondsrug 19
3524BP Utrecht (Lunetten)
